tibbi ve aromatik bitkiler ile icecekler

Tıbbı ve Aromatik Bitkiler

Tarih: 22 Temmuz 2016

Ihlamur

Tilia cordata

Diğer İsimler Gümüşi ıhlamur, Tüylü Ihlamur

Familya Ihlamurgiller ( Tiliaceae )

Sınıf İki çenekliler ( Magnoliopsida )

Bölüm Kapalı tohumlular ( Magnoliophyta )

Takım Malvales

Yetiştiği Bölgeler Doğu Karadeniz, Batı Karadeniz, Marmara, Ege, sahil şeridinde ve Antalya çevresinde

Kullanılan Kısım Yaprağı, çiçeği ve ağacının kabukları

Etken Maddeler Uçucu yağ, manganez, tanen, ossidaz, saponin, glusid, strol, C vitamini.

Ihlamur
Yaşam Ortamı
En Fazla Uzama 15 - 20 metre
En Fazla Yayılma 8 metre
Nihai Süre Olgunlaşma 10 - 20 yıl

Gribal enfeksiyonlarında ve nezle de en çok başvurduğumuz hoş kokulu şifalı bitkilerden biridir.

tibbi ve aromatik bitkilerle cilt bakımı

Botanik Bilgi

Boyları 20-30 m’ye kadar ulaşabilir. Büyüklüğü 5-10 cm arasında değişen yaprakları genellikle yürek şeklinde ve çarpık, kenarları dişli ve uzun saplıdır. Sarkık çiçek demetleri sarımsı bir renge ve kendine has bir kokuya sahiptir.

Tıbbi Etkileri

Ihlamur kış aylarında soğul algınlığı, nezle ve gribe karşı sıklıkla tüketilen bitkilerden biridir. Her zaman olduğu gibi bitkilere şeker eklemek yerine limon ve balla tatlandırılarak kullanmakt yarar vardır.

Soğuk algınlığı kaynaklı öksürüğün tedavinde kullanılır. Yumuşak içimi sayesinde göğsü yumuşatmak için kullanılır.

Metabolizmayı hızlandırarak kış aylarında kan dolaşımını hızlandırarak özellikle üşüme problemi olan kişilerde vücut ısısını dengeleyerek bu sorunu ortadan kaldırır.

Hazırlamuş olduğunuz ıhlamur çayına karanfil atmanız günün stresi ve yorgunluğunu bir nebze olsun atmanızı sağlayacaktır. Gece geç saatlerde içilen ıhlamur çayı uykusuzluğa neden olabileceğinden mümkün olduğunca  erken saatte tüketmekte fayda vardır.

Kansızlık sorunu ile başı dertte olan kişilerin düzenli ıhlamur çayı tüketmeleri iyi gelecektir.

Bağırsak spazmlarına iyi gelir. Mideyi kuvvetlendirerek dinçlik verir.

Ihlamur çayının gargarası  ağız yaralarını iyileştirir.

Yan Etkileri

Ihlamur demlendikten sonra sadece 1 kere içilmelidir. Tekrar tekrar aynı bitkinin demlenmesi sakıncalıdır.

Gece geç saatte tüketimi uykusuzluğa neden olabilir.

Özet

Hoş kokulu ve rahatlatıcı bir bitki olması sebebiyle vücuda ferahlık verir. Bir tatlı kaşığı kadar çiçeği sıcak suya atıp 3-6 dk kadar demlemeniz yeterli olacaktır. Bal ile tatlandırabilirsiniz.

Kaynaklar »»
türkiye'nin tıbbi ve aromatik bitkiler ansiklopedisi