Biliyor musunuz?

Kuru Bitkiler

Kurutulmuş bitkilerin bir yıl içerisinde tüketilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Nedeni ise, bitkilerin etken maddelerin kaybolma süresi bir yıldır.

A B C Ç D E F G H I İ J K L M N O Ö P R S Ş T U Ü V Y Z

Tıbbı ve Aromatik İçecekler

Hindistan Cevizi Suyunun Büyüsü

Hindistan Cevizi Suyu pek çok ismi olan Coconut, Kokonat Hindistan cevizi veya nariyal pani, sıcağı serinletmek için sadece lezzetli ve ferahlatıcı bir içecekden daha fazlasıdır. Herhangi bir enerji içeceğinden daha üstün olabilecek bir enerji içeceği. Hindistan cevizi suyu vücudunuz için gerekli olan önemli besin maddeleri, minerallerle yüklüdür. Aslında, bu mucize içecek, doğal olarak meyvede üretilen ve %94 su ve çok az yağ içeren doğanın […]

devamı

Civanperçemi Çayı Faydaları ve Hazırlanışı

Civanperçemi Çayı, günümüzde birçok bitkiyi çay, sofralarımızda salata ya da yemek olarak taze ya da kurutulmuş bir şekilde tüketebiliyoruz. Bazı şifalı bitkileri de merhem, kür, tentürü, krem, buhar banyosu, oturma banyosu olarak ta kullanabilirsiniz. Civanperçemi otu, ada çayı, biberiye ve okaliptüs bu bitkilerden bazılarıdır. Bu çayların yapımı oldukça kolay ve şifa kaynağıdır. Bu şifalı bitkilerden […]

devamı
türkiye'nin tıbbi ve aromatik bitkiler ansiklopedisi

Karpuz Suyu Faydaları ve Hazırlanışı

Karpuz Suyu Faydaları ve Hazırlanışı, kırmızı meyveler arasında olan karpuz, doğal bir antioksidandır. Diğer kırmızı meyve ve sebzeler gibi, karpuz da bol tüketildiğinde kalp sağlığına faydalı bir özellik gösterir. Yaz aylarının keyifle içilen karpuz suyu hem tok tutucu özelliği hem de vücudu temizleyen özelliğiyle detoks yapmak isteyenlerin de tercihidir. Likopen içeren karpuz, kırışıklıkları önler ve […]

devamı

Papatya Çayı, Faydaları ve Hazırlanışı

Bilinen en şifalı rahatlatıcı bitki papatya olarak bilinir. Papatya çayı demlemenin bir kaç yolu vardır. Papatya çayı, bitkisel rahatlayıcı olmakla beraber bir çok hastalığın tedavisinde alternatif tıpda kullanılmaktadır. Bunlardan bazıları mide suyu eksikliği, mide krampları, sindirim kolaylaştırıcı, safra kesesi kolikleri, sindirim kolaylaştırıcı, soğuk ısırığı, uykusuzluk, vajinal kaşıntılar, yatıştırıcı gibi çoğu rahatsızlıkta kullanılmaktadır. Papatya çayı demleme […]

devamı

Şekersiz Ayva Kompostosu

Şekersiz Ayva Kompostosu, çiğnemesi ve yutulması zor olan ayvanın sağlık açısından bir çok yararı bulunuyor. Ayva düzenli bir şekilde tüketildiğinde sağlık açısından oldukça yararlı hale gelir. Hazır mevsimi de gelmişken uzmanlar her gün en az 2 adet ayva tüketmenizi öneriyorlar. Ayvanın faydalarını sizler için araştırıp maddeler halinde yazdık. Malzemeler ; 4 Orta boy ayva 2-3 […]

devamı

Fesleğenli Limonata

Fesleğenli Limonata, limon içeriğindeki yüksek C vitamini ile vucudun hem alkalilik seviyesini artırır, hem de temizlenmesine yardimci olur. Fesleğen bu şekersiz limonataya ferahlatırı bir aroma katar. Yaz aylarının en çok tercih edilen içeceği hiç kuşkusuz limonata. Hemde sizin için limonatayı stevia ile yaptık. Fesleğenli Limonata Tarifi Malzeme Listesi 1/2 fincan taze sıkılmış limon suyu 4 […]

devamı

Serinleten ve Hafifleten Detoks Suları

Detoks Suları, su tüketiminin önemi günümüzde sağlıklı yaşam trendi ile beraber oldukça arttı ve dikkat çeker hale geldi. Yıllardır söylenen su tüketimi günde 8 veya 9 bardak olarak belirtilmiştir. Ancak kilo oranınıza göre tüketmeniz gereken su miktarı değişkendir.Yetişkinlerde su miktarı vücut ağırlığının %3’üne yakın olması gerekir.Buna oranla 100 kg olan bir kişi günde 3 litre, […]

devamı

Boza Evde Nasıl Yapılır?

Kış aylarının vazgeçilmez içeçeğidir. Önceki yıllarda sokaklarda daha fazla duyardık kış aylarında ”Bozaaaa” sesini. Şimdilerde herşeyin hazırı var yada evde yapılıyor. Bizde sizlere evde nasıl boza yapılır onun tarifini vereceğiz. Boza Evde Nasıl Yapılır? Tarifte tabiki istediğinize göre yarım ölçü  yada çoğaltarak 2 ölçü yapabilme şansınız var. Belirtmek gerekirse bu tariften 15 kişiye kadar çıkıyor. […]

devamı

Tarçınlı Sıcak Şarap

Sıcak Şarap, havalar iyice soğuyunca benim aklıma sahlep, boza ve sıcak şarap geliyor.  Soğuk havaların kendine has bazı içecekleri var. Dışarıda kar nazlı nazlı yağarken evde kalmış şarapları değerlendirmek istemez misiniz? Yapımı oldukça kolay ve bir bakıma da çok ekonomik. Kullanacağınız şaraba dünya paralar vermenize hiç gerek yok. Malzemeler Bir şişe kırmızı şarap 0.7 litre […]

devamı

Hayıt Tohumlu Yeşil Çay

Hayıt Tohumlu Yeşil Çay, siyah çaydan  sonra en çok tükettiğim çay olan Yeşil Çayı birde Hayıt Tohumu ve Kabuk Tarçınla beraber demenemizi tavsiye ederim. Malzemeler 1 Çay kaşığı yeşilçay 1 Çay kaşığı kadar hayıt tohumu 1 Kabuk tarçın Her bir bardak için 1 çay kaşığı ölçüsü kullanmanız yeterli olacaktır. Kesinlikle kaynatma olmadan 2-5 dakika süre […]

devamı