Tıbbı ve Aromatik Yağlar

Kekik Yağı

<b>Kekik</b> Yağı

Kekik yağı hem mutfaklarımızda kullandığımız hemde gıda takviyesi olarak tedavi amaçlı kullandığımız bir uçucu yağdır.

Kekik yağı hem mutfaklarımızda kullandığımız hem de gıda takviyesi olarak tedavi amaçlı kullandığımız  bir uçucu yağdır. Romatizmal ağrılarda, kas spazmlarında, kireçlenmelerde  aynı ölçüde sabit yağ ile (zeytinyağı) karıştırılarak kullanıldığında  ısıtıcı etkisi sayesinde rahatlama sağlar. Cilt bakımında akne oluşumunu engeller. Çıban üzerine sürüldüğü takdirde hafiflemesini sağlar. Mantar, egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarının oluşumuna engel olur

Ağız yolu ile alımlarda kekik yağından 1 tatlı kaşığına 3 damla eklemek yeterlidir. Cilt için ise uçucu olduğundan direk olarak cilde sürülmez. 1 tatlı kaşığı zeytinyağına 5 damla kekik yağından ekleyerek harmanlayabilirsiniz. Badem yağı ile de kullanılabilir. Diğer bitki yağları hakkında bilgi edinin

Gebelik döneminde kullanılması düşük riskini arttıracağından önerilmez. Guatr rahatsızlığı bulunanlar doktora danışmadan tüketmemelidir. Aksi taktirde tiroit bezleri aşırı çalışabilir. Her yağda olduğu gibi  bu yağda da aşırı kullanım sakıncalıdır. Aşırı kullanım sonucunda vücuttaki demir azalır.

Kekik Yağı Faydaları

  • Kekik yağı aynen kekik bitkisinin kendisi gibi antioksidandır.
  • Antialerjik yapıya sahiptir.
  • Antiseptik özellik gösterir.
  • Antioksidandır. İçindeki apigenin, naringenin, luteolin ve thymonin sayesinde toksinleri vücuttan atmaya yardım eder.
  • Demir, kalsiyum, bakır, çinko, manganez ve kalsiyum mineralleri açısından oldukça zengindir. Bu sayede, vücuda ihtiyacı olan mineralleri verir. Günde 1 yemek kaşığı kekik ve kekik yağı;
    günlük demir ihtiyacının %9’unu
    günlük manganez ihtiyacının %5’ini,
    günlük kalsiyum ihtiyacının %2’sini karşılar.
    günlük K vitamini ihtiyacının %27’sini karşılar.
  • Dezenfekte edici özellik gösterir.
  • Anti-bakteriyel özellik gösterdiğinden, mikropları kolayca yok eder. Bu özelliğinden faydalanılması için temizlik suyuna birkaç damla kekik yağı damlatmak yeterli olacaktır.
  • Mikropları temizleyici özelliği sayesinde organların da temizlenmesine yardımcı olur.
  • Vücutta bakteri oluşumunu önler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirici etki gösterir.
  • Soğuk algınlığını atlatmaya yardım eder.
  • Kalp sağlığını korumaya yardımcıdır.
  • Meme kanseri riskini azaltmaya yardım eder.
  • Kolon kanserine yakalanma riskini azaltmaya yardımcıdır.
  • Rahim kanserine yakalanma riskini azaltmaya yardımcıdır.
  • Zatürre tehlikesini azaltır.
  • Dalak büyümesi sorununun önüne geçer.
  • Vücuda enerji verir. Özellikle, balla karıştırılarak içilirse organizmayı güçlendirmeye çok yardımcı olur ve organizmanın düzgün ve düzenli çalışmasına da katkı sağlar.
  • Uykusuzluk sorununu azaltır.
  • Hipertansiyon sorunu yaşayanların şikayetlerini azaltır iyi gelir. Düşük kan basıncını dengelemekte başarılıdır.
  • Şeker hastalığı sorunu olanların şikayetlerini azaltır. Diyabetli hastaların kullanmasında fayda vardır.
  • İçeriğindeki bol demir minerali sayesinde kemiklerin güçlenmesine yardım eder.
  • Ağız, diş ve boğaz iltihaplarına iyi gelir. Aynı zamanda, ağız içindeki yaraları da geçirir ve dişeti hastalıklarına çok iyi gelir. Bu özelliklerinin tamamından faydalanmak için kekik yağı ile gargara yapılabilir; içine kekik yağı eklenmiş bir gargara suyu olarak kullanılabilir.
  • Kekik yağı, yaşlanmanın etkilerini geciktirici etki de gösterir.
  • Gözlerin kuvvetlenmesini sağlar.
  • Vücuttaki fazla yağların yakımına yardım ettiği için kilo vermeye de destek olur.
  • Cinsel isteği ve cinsel isteği artırmaya yardımcıdır.
  • Alkol bağımlılığına karşı kullanılabilir. Çok fazla alkol ve sigara tüketenler için koruyucudur.
  • Saç tellerini canlandırır ve saç köklerini güçlendirir.
  • Yemeklerin bozulmamasına, uzun süre dayanmalarına yardım eder.

Kekik Yağı Etken Maddeleri

Bu özel yağın içeriğinde bulunan etken maddeler, birçok sağlık faydasını destekler.

  1. Thymol: Kekik yağının ana bileşeni olan thymol, antiseptik ve antimikrobiyal özellikleri ile ünlüdür. Mikroplarla savaşarak enfeksiyon riskini azaltabilir.
  2. Carvacrol: Kekik yağının içeriğinde yer alan carvacrol, antioksidan etkileri ile dikkat çeker. Vücuttaki serbest radikallere karşı savaşarak sağlığın korunmasına katkı sağlayabilir.
  3. Pinenes: Kekik yağındaki pinenes, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bu madde, özellikle solunum yolları problemleri ve iltihaplı durumların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
  4. Linalool: Kekik yağı içinde bulunan linalool, rahatlatıcı ve sakinleştirici etkileri ile bilinir. Aromaterapide sıklıkla kullanılır ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Kekik yağı, tıbbi ve aromatik özelliklerini yüzyıllardır insanlar için sunar. Ancak, her zaman olduğu gibi, bu yağı kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.