Kurutulmuş bitkilerin bir yıl içerisinde tüketilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Nedeni ise, bitkilerin etken maddelerin kaybolma süresi bir yıldır.
Chia tohumlarının zararlarıda var! siyah ve küçüktür, ancak tüketilirken uygun önlem alınmadığı takdirde sağlık tehlikelerine neden olabilir. Çeşitli sağlık yararları olduğu bilinmesine rağmen, sağlığınız için tehlike oluşturabilirler. Bu tohumlar ile ilgili bazı gerçekleri açıkladılar. Mucize yiyecekler altında listelenmiştir ve bilime göre, “diyetinizdeki lifi, proteini, kalsiyumu, antioksidanları ve omega-3’leri artırın” ve çoğu insan kilo vermeye yardımcı […]
devamı