Kurutulmuş bitkilerin bir yıl içerisinde tüketilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Nedeni ise, bitkilerin etken maddelerin kaybolma süresi bir yıldır.
Gaz giderici bitkiler, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olarak, mide ve bağırsaklarda oluşan gaz oluşumunu azaltan bitkilerdir. Bu bitkiler, genellikle sindirim enzimlerinin üretimini artırarak, gazın daha hızlı emilmesine yardımcı olur. Ayrıca, gazın bağırsaklardan atılmasını kolaylaştırarak da gaz oluşumunu azaltır. Gaz giderici bitkiler Nane: Nane, sindirim sistemini rahatlatan ve gaz oluşumunu azaltan bir bitkidir. Nane çayı, […]
devamı
Kadınlarda Çeşitli Dönemlere Göre Beslenme Tavsiyeleri, Hamilelik Döneminde Lifli Gıda Tüketimi, Lifli Gıdaların Yararları nelerdir? Kadınlar için önemi nedir? Hamilelik döneminde faydaları nelerdir? diye soruyorsanız bu yazımız tam size göre. Kadın yaşamının tamamında ya da bir bölümünde, fazlaca konuşulmayan gıdaların ve besin takviyelerinin önemine değineceğiz. Yanı başınızda bulunacak bu yazı her kadın için çok önemli. Bakınız: […]
devamı
Meyan kökü hamileli döneminde kullanmama ile ilgili çalışmaya göre, meyan kökü yaygın olarak kortikülü olarak bilinen ve aynı zamanda fetüsün gelişimi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olan stres hormonunun etkisini yoğunlaştıran bir Glycyrrhizin bileşenini içermektedir. Aynı zamanda insanlarda daha yüksek tansiyon ve daha kısa gebeliklere neden olur. Hamile kadınlar, rahmindeki küçüklüğünüzün gelişimini etkilediği için bol miktarda […]
devamı