Kurutulmuş bitkilerin bir yıl içerisinde tüketilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Nedeni ise, bitkilerin etken maddelerin kaybolma süresi bir yıldır.
Kiraz, meyve şemasında, sağlık koruyucu gıdalardan biri olarak sıralanır. Bu yüzden, sadece yenmek için değil, aynı zamanda birçok sağlığınıza yararlarıda saymakla bitmez. Renkleri sarıdan siyaha kırmızıya kadar değişir. Sağlıklı bir atıştırmalık olarak veya tart, turta veya meyve suları yapımında tüketilebilir. Kirazların yüksek antioksidan özelliklerine sahip oldukları bilinmektedir. Ayrıca potasyum, kalsiyum, A vitamini ve folik asit de dahil olmak üzere […]
devamı