Kurutulmuş bitkilerin bir yıl içerisinde tüketilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Nedeni ise, bitkilerin etken maddelerin kaybolma süresi bir yıldır.
Yoğurt yemek, araştırmada Sağlık Profesyonelleri Takip Çalışmasına katılan Hemşirelerin Sağlık Çalışması ile yüksek tansiyonu olan 18.000 erkeğin (40-75 yaş arası) 55.000’den fazla kadın (30-55 yaş arası) üzerinde araştırma yapıldı. Haftada ikiden fazla yoğurt porsiyonunun tüketilmesi, çalışma iddiasında kalp hastalığı veya felç gelişme riskini azaltabilir . Yüksek tansiyon veya hipertansiyon büyük bir kardiyovasküler hastalık risk faktörüdür. Klinik çalışmalar daha önce süt […]
devamı