İçeriklerimizden hemen haberdar olmak için Google News’ten ücretsiz abone olun.
Abone OlHazır gıdalarda bulunan katkı maddeleri çocuklar zehirleniyor mu? Tıbbi ve aromatik bitkilerin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini bilmek, aynı zamanda günlük hayatta karşılaştığımız diğer önemli konuları da göz ardı etmemizi engeller. Bu yazıda, sağlığımıza zarar verebilecek potansiyel tehlikelerden biri olan hazır gıdalardaki katkı maddelerine odaklanacağız. Özellikle çocuklarımızın bu maddelerle nasıl etkileşime girebileceğini ve zehirlenme riskini anlamak büyük önem taşır.
Hazır gıdalardaki katkı maddelerinin çocuk sağlığı üzerindeki etkilerini anlamak, bilinçli bir ebeveyn olarak günlük alışveriş ve beslenme kararlarını daha bilinçli bir şekilde vermeye yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam için doğal ve besleyici gıdalara yönelmek, çocuklarımızın büyüme ve gelişmelerine olumlu katkılarda bulunabilir.
Besin Maddeleri Özellikle Çocukların Kişiliğini ve Sağlığını Etkiliyor.
Çocuklarınıza yedirdiğiniz besin maddeleri onların kişiliklerine etki etmektedir. Bu doğal beslenmede normal, sağlıklı ve fark edilmez bir süreç olarak ilerlese de ne derece önemli olduğu kötü beslenme şartlarında kendini belli edecektir. Örneğin Çocuklarınıza yapacağınız aşırı şeker yüklemesi insülin dengesini alt üst edecek bu durum diğer organları ve hormonları etkileyecek çok uzun vadede diğer bileşenlerle birleşerek çeşitli hastalıkları, psikolojik bozuklukları, genetik yatkınlıkları, eğilimleri etkileyecektir. Öyle ki özellikle gdo ve hormonlu ürünler ve bu ürünlerin diğer zararlı bileşenlerle etkileşimi vücutta testosteron, östrojen dengesini bozabilmektedir. Vücuda çeşitli yollarla giren ağır bir metal veya gereğinden fazla bir metal birikintisi vücutta toksin etki yapacaktır.
Hazır besinlerin hemen hepsinde; buna masum görünen bisküviler, kuru pastalar, tatlılar da dahil; içeriklerinde onlarca kanserojen katkı maddesi vardır. Bu maddeler sadece kanserojen değil pek çok hastalığı tetiklemekte, astımda alerjiye, egzamadan diyabete kadar yüzlerce hastalığa neden olabilmektedir. Hatta katkı maddelerinin hiperaktiviteye, IQ düşüklüğüne varana kadar çeşitli sorunlara neden olduğuna dair araştırmalar vardır.
Çocukları Doğal Ürünlere Alıştırmak için Neler Yapılmalı?
Öncelikle çocuklarınızın sağlığı için; çocuklarınızı şekerlemelerden, tatlılardan, hazır ürünlerden mümkün olduğunca uzak tutmanız gerekmektedir. Yapmamanız gerekenleri uyguladıktan sonra, çocuklarınızı doğal ürünlere sevk etmeniz gerekecek. Bunu yapmak için önce ebeveynlerin kendisi örnek olarak davranışlar sergilemedir. Çocuklarınıza su içme alışkanlığı kazandırın, çikolata yerine kuru meyveleri çerezleri güzel paketler halinde verin. Çünkü paketler bir ürünün tüketilme oranını arttırmaktadır.
Çocuklarınızı keçiboynuzu meyvesine alıştırın. Hatta keçiboynuzu ununu kakao yerine kullanarak değişik tatlar hazırlayabileceksiniz. Sütlü ve meyveli-ballı tatlılar hazırlayarak onları rafine şeker ve rafine undan uzak tutmanız gerekecektir. Ayrıca az ve kaliteli beslenmeyi öğrenerek kendinizi ve çocuklarınızı organik gıdalara yönlendirebilirsiniz. Bu sayede hem kendinizin hemde çocuklarınızın ileriki yaşlarda daha sağlıklı bir bünyeye sahip olmalarını sağlayabileceksiniz.
Etiketler 15 Şubat 2024
Besin Maddelerinin Çocuklar Üzerindeki EtkileriBeslenme ve Çocuklarda Psikolojik BozukluklarÇocuk Beslenmesinde Sağlıklı Alternatiflerçocuk sağlığıÇocuk Sağlığında Doğal Ürünlere GeçişÇocuklarda Ağır Metal ve Toksin EtkisiÇocuklarda Genetik Yatkınlıklar ve BeslenmeÇocuklarda Hiperaktivite ve BeslenmeÇocuklarda Hormonlu ve GDO'lu ÜrünlerÇocuklarda İnsülin Dengesi ve BeslenmeÇocuklarda Sağlıklı Beslenme AlışkanlıklarıÇocuklarda Sağlıklı Beslenme ve Genel Sağlık İlişkisiÇocuklarda Şeker TüketimiÇocuklarda Şekerin Uzun Vadeli EtkileriÇocuklarda ZehirlenmeDoğal Beslenme ve Çocuklarda Organ GelişimiE-numaraların Çocuk Sağlığına EtkisiGıda Katkı Maddeleri ve SağlıkGMO'lar ve Çocuk SağlığıHazır Gıdalarda Bulunan Zararlı MaddelerHazır Gıdalarda Katkı MaddeleriHazır Gıdalardaki Kimyasal MaddelerKatkı Maddeleri ve Çocuklarda Alerjik ReaksiyonlarOrganik Gıdalar ve Çocuk SağlığıRenklendirici ve KoruyucularSağlıklı Beslenme ve Çocuklarda IQ GelişimiŞeker ve Çocuk SağlığıTıbbi bitkilertıbbi ve aromatik bitkilerTrans Yağlar ve Kalp SağlığıYüksek Tuz İçeriği ve Çocuk Sağlığı