Kurutulmuş bitkilerin bir yıl içerisinde tüketilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Nedeni ise, bitkilerin etken maddelerin kaybolma süresi bir yıldır.
Chia tohumlarının zararlarıda var! siyah ve küçüktür, ancak tüketilirken uygun önlem alınmadığı takdirde sağlık tehlikelerine neden olabilir. Çeşitli sağlık yararları olduğu bilinmesine rağmen, sağlığınız için tehlike oluşturabilirler. Bu tohumlar ile ilgili bazı gerçekleri açıkladılar. Mucize yiyecekler altında listelenmiştir ve bilime göre, “diyetinizdeki lifi, proteini, kalsiyumu, antioksidanları ve omega-3’leri artırın” ve çoğu insan kilo vermeye yardımcı […]
devamıCivanperçemi Çayı, günümüzde birçok bitkiyi çay, sofralarımızda salata ya da yemek olarak taze ya da kurutulmuş bir şekilde tüketebiliyoruz. Bazı şifalı bitkileri de merhem, kür, tentürü, krem, buhar banyosu, oturma banyosu olarak ta kullanabilirsiniz. Civanperçemi otu, ada çayı, biberiye ve okaliptüs bu bitkilerden bazılarıdır. Bu çayların yapımı oldukça kolay ve şifa kaynağıdır. Bu şifalı bitkilerden […]
devamı