Kurutulmuş bitkilerin bir yıl içerisinde tüketilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Nedeni ise, bitkilerin etken maddelerin kaybolma süresi bir yıldır.
Mutluluk Veren Meyveler Sebzeler Mutluluk Veren Meyveler Sebzeler yoğun iş ya da okul temposundan, ailevi sorunlarımızdan buna benzer çeşitli sebeplerden veya hiç sebepsiz bazen kendimizi kötü hissedebiliriz. Sıkıntılarımızdan biraz olsun uzaklaşmak için çoğu zaman kendimizi buzdolabının önünde buluruz. Peki, bu sıkıntılardan kurtulmak için ne yemeliyiz ki bizi hem dertlerimizden uzaklaştırsın hem de kilo alma gibi […]
devamı
A Vitamini Faydaları, Nelerde, Hangi Besinlerde Bulunur? A Vitamini Faydaları, Nelerde, Hangi Besinlerde Bulunur? Diğer vitaminlere istinaden suda değil, A Vitamini; yağda çözünür. A Vitamini Faydaları ve Vücuda Etkileri Güneşten zarar gören ya da akneli ciltlerin yanında, son yıllarda cilt kanseri tedavisinde de adından sıkça bahsedilmektedir. Sıcak yaz günlerinde, güneşin zararlı ışınlarının, olumsuz etkilerinden korur, […]
devamı
Kalsiyum Açısından Zengin Bitkiler ve Gıdalar, kemik ve kaslar için hayati bir derecede önemli olan kalsiyum minerali vücudun sağlığı açısından oldukça önemlidir. Kalsiyum %99 olarak kemik ve dişlerde mevcuttur. Vücudun fonksiyonel olarak hareketini sağlayan bu mineral birçok kemik ve kas sorunlarının da önüne geçmektedir. Kaslarda kasılma, kemik erimesi, kemik ağrıları, kas ağrıları gibi birçok sorun […]
devamı