Tıbbı ve Aromatik İçecekler

Domates Suyu Faydaları ve Hazırlanışı

<b>Domates Suyu</b> Faydaları ve Hazırlanışı

Domates, bilimsel latince adı Solanum lycopersicum, patlıcangiller ailesinden, anavatanı Güney ve Orta Amerika olan, meyvesi yenebilen otsu bitki türü.

Domates Suyu, öncelikle domatesi öğrenelim, herkesin bildiği domates, bilimsel latince adı Solanum lycopersicum, patlıcangiller ailesinden, anavatanı Güney ve Orta Amerika olan, meyvesi yenebilen otsu bitki türü.

Vitamin Açısından oldukça zengindir domates suyu yoğun miktarda A ve C vitamini bulundurur; C vitamini hastalıklara karşı korurken A vitamini görüş kalitemizi arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendiren, görme bozukluklarının oluşmasını engelleyen domates suyu kemik ve diş sağlığımız için faydalı olan vitaminleri içerisinde bulundurur.

Kilo vermenize yardımcı olur ve birçok diyet listesinde domates ve salatalığa verilen önem hayli fazladır; bunun nedeni domatesin yüksek lif içeren bir besin olması, salatalığın ise metabolizmaya dost, bağırsaklara iyi gelen bir sebze olmasından kaynaklanır. Vücut domates suyu ile açlık hissini ortadan kaldırır; tüm bunların yanında domates oldukça lezzetli bir sebzedir. Tek başına da gayet tüketilebilir, doyurucudur, etli bir yapıya sahiptir.

Domates Suyu Doğal Enerji Kaynağıdır

Vücudu serbest radikallerden arındırır; yani tüketimi ile ödeminizi atabilirsiniz, şişkinliğiniz diner, bu arınmışlık size doğal bir enerji kazandırır. Şimdilerde domates suyunu tıpkı bir meyve suyu gibi satmaktadırlar; bunun yanında evde kendiniz de domatesin suyunu sıkabilirsiniz.

Kolon Sağlığı İçin Önemli

Domatesin içinde likopenin ismi verilen bir madde vardır, bu madde prostat kanseri riskini azaltır, domatesin lifli yapısını korur, kolon sağlığı için de oldukça önemlidir. Her gün 1 adet domates yemek ya da bir bardak domates suyu içmek aslında vücutta olmayan, dışarıdan takviye edilmesi gereken önemli maddeleri almanıza olacaktır.

Kemik Sağlığında Etkili

Kemik sağlığı denince birçoğumuzun aklına hemen beyaz renkli içecekler gelir: bunlar kefir, süt vb’dir. Fakat içerisinde bulunan K vitamini ile domates suyu da kemiklere iyi gelen, güçlendiren, çatlakların tedavisine yardımcı bir içecektir.

Domates Suyu Güzel Bir Cilde Kavuşturur

Domates suyunu direkt olarak içmek cildinizin gençleşmesine, vücudun arınmasına ve uzun süreli tokluk hissi vererek kilo verilmesine yardımcı olur. Bunun yanında domates suyunu bir de cildinize sürerek kullanabilirsiniz; bu işlem gözeneklerinizin daralmasına yardımcı olur; gözeneklerin daralması da aknelerin oluşmasını, deri altı iltihaplanmaların ve mikrop birikiminin ortadan kalkmasını sağlar. Donuklaşmış cildi kendine getiren, nemlendiren domates suyunu isterseniz içebilirsiniz, isterseniz de masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

Domates sıklıkla tükettiğimiz bir sebzedir, tadı oldukça güzeldir; her gün 1 adet domates yemek kanser riskini azaltır, vücudu arındırır, uzun süreli tokluk hissi verir.