Kurutulmuş bitkilerin bir yıl içerisinde tüketilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Nedeni ise, bitkilerin etken maddelerin kaybolma süresi bir yıldır.
Bitkisel bağırsak temizleme yöntemleri ile yapılan uygulamalar sağlığımız için yapılması gereken önemli uygulamalardan birisidir. Bağırsak çeperleri zararlı bakteri, mantar ve bu organizmaların atıklarıyla bir tabaka halini alır. Kolonlarda atık maddeler zamanla birikir ve sağlıklı beslenme yoluyla bu maddeler dışarı atılmazsa bazı sağlık problemlerine yol açabilir, bu problemler kabızlık, şişkinlik, bağırsak gazı, hazımsızlık, göbekte aşırı şişkinlik ve […]
devamı
Kilo Aldırmayan Sağlıklı Atıştırmalıklar, fastfood beslenmenin her geçen gün arttığı ve kilo almanın sorun haline gelmeye başladığı bu günlerde zayıflamanın yollarını arayan insan sayısı da giderek artmaktadır. Ancak bunun yanında yeme alışkanlıklarımızdan kolay kolay vazgeçemediğimizde bir gerçektir. Günlük hayatımızda boş bulduğumuz zamanlarda tükettiğimiz cips, çerez, çikolata, bisküvi, hamur işleri vb. abur cubur besinlerin çoğumuz için […]
devamı